SIMPTOM MURUNG
- Mengalami kesedihan atau keresahan luar biasa.
- Kehilangan minat terhadap aktiviti biasa seperti rutin harian, hobi atau seks.
- Kesukaran untuk tidor
- Kemerosotan daya penumpuan
- Berasa letih daripada biasa
- Rasa bersalah atau tidak berguna
- Perubahan selera makan
- Gelisah atau pergerakan menjadi lembap
- Sakit kepala, belakang, otot atau sendi
- Berfikir tentang keinginan untuk membunuh diri atau mati.
Sekiranya anda mengalami mana-mana gejala kemurungan ini, anda dinasihatkan berjumpa pakar psikiatri untuk menentukan sama ada anda mengalami kemurungan .
Sumber: Pertubuhan Psikiatri Malaysia
7 comments:
ambik senapang tembak ajer..
Sankai>> huhu lebih lebih lagi lepas tengok iklan Nike - JUST DO IT.... setiap org tak terlepas daripada menghadapi masalah sama ada masalah berat atau ringan...kengkadang masalah datang bertalu talu tapi kita mestilah selesaikannya satu persatu...tak semua masalah boleh diselesaikan secepat mungkin..ada juga yang kena diperamkan sehingga wujud ide untuk menyelesaikannya...yang penting kita faham masalah dan mengakui ada masalah dan bertindak sesuatu daripada terus lari daripada menghadapinya atau enggan mengakui ia wujud...gituwww
i'm asking myself, "what masalah?" :O <--- phase 1, in denial. ahahah...
yeah ...and the problems wont go away and keep mounting then next step lak, salahkan semua org, salahkan dunia dan salahkan tuhan....everyone is wrong except yourself...may may ada chance tak leh jadi doctor jiwa ...abis semua yang sihat pun leh sakit jiwa huhuhu
too bad that i have no idea who to see, brunei is so limited....
Rizal>> the foremost important thing is to first love yourself and appreciate its strong point and weakness and deal with it. Self appreciation I believed is the best medicine. U dont need anyone to make you special or worthy of being u...They are there to make you see better and clearer on your personal problems not how to solve it...Just believe in yourself and remember all the problems that u have encountered all this while and how finally u did solve it on ur own...it means that u are capable of doing anything if u put ur mind to it...
Post a Comment